都立高校一般入試直前 　一番大切なこと

いちばん大切なのは「元気に会場へ行くこと」

2月21日は都立高校一般入試本番です。

ここまで、お子さまは本当によく頑張ってきました。そしてその歩みを支えてこられた保護者の皆さまも、本当にお疲れさまでした。

直前の今、学力以上に大切なことがあります。

それは――

当日、元気に試験会場へ行けること。

これが何よりも最優先です。

まずは体調管理を最優先に

直前になると、不安や緊張から生活リズムが崩れやすくなります。

• 夜更かし
•  直前の詰め込み
• いつもと違う食事
• 寒暖差による体調不良

どれも、この時期には避けたいことです。

今は新しいことを覚えるよりも、

• 普段通りの就寝時間
• バランスのよい食事
• 身体を冷やさないこと
• 十分な睡眠

これが最大の「入試対策」です。

本番で力を出せるかどうかは、“知識量”よりも“コンディション”に左右されます。

前日・当日のポイント

前日

• いつも通りの時間に寝る
• 難問に手を出さない
• 持ち物確認は早めに済ませる

当日

• 少し早めに起床
• 温かい朝食
• 余裕を持った出発

「万全の体調で席に座る」ことが第一目です。

保護者の声かけが、最後の支えになります

直前期、保護者の言葉は想像以上に影響します。

緊張しているのは本人以上に、親の方かもしれません。だからこそ、言葉はできるだけシンプルに。

おすすめの声かけ例

• 「ここまで本当によく頑張ったね」
• 「いつも通りで大丈夫だよ」
• 「元気に行って帰ってくればそれで十分」
• 「あなたの努力は知っているよ」
• 「終わったらゆっくりしようね」

控えたい声かけ

• 「大丈夫？ちゃんとできる？」
• 「あそこは倍率高いよね」
• 「ミスしないでね」
• 「内申足りてるかな」

不安を増幅させる言葉は、直前には不要です。

受験は“通過点”

入試は人生を決めるゴールではありません。

高校では学習内容はさらに難しくなり、本当の意味でのスタートはここからです。

しかし今はその先を考える必要はありません。

2月21日、元気に会場へ行き、落ち着いて問題に向き合い、無事に帰ってくる。

それだけで十分です。

最後に

受験は子どもにとって大きな挑戦です。同時に、保護者にとっても大きな時間です。

ここまで支えてこられたこと自体が、すでに誇らしいことです。

残り2日間は、手を広げず、体調を整え、静かに見守る。

当日、笑顔で送り出してあげてください。

健闘を心よりお祈りしています。

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